COACHING

Bij coaching krijg je op een laagdrempelige manier begeleiding van een coach. Dit kan een loopbaancoach zijn, bijvoorbeeld als je leervragen hebt over je opleiding of carrière. Maar het kan ook persoonlijke coaching zijn die jou helpt met een ander vraagstuk of leerdoel. Samen met onze coach werk je doelgericht naar bewustwording, ontwikkeling en groei en stap je goed voorbereid de toekomst in.

JE WORDT UITGEDAAGD…

Jouw coach daagt je uit om buiten jouw vertrouwde kaders te kijken. Je ontdekt wat jouw gewenste doelen zijn en welke stappen je kunt nemen om deze te bereiken. Je leert hoe je belemmerende gedachtes kunt oplossen en of veranderen in helpende gedachtes. Samen met jouw coach kijk je waar je nog beter in kan worden, waar je goed in bent en word je je bewust van je valkuilen.

WAT IS NLP?

Tijdens de coaching maken wij gebruik van Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP). Dit is een goede manier om een positief gedragsverandering te creëren. Dat wat je belemmerd te veranderen in helpend. Je leert om meer grip te krijgen op je leven. NLP is een doel- en toekomstgerichte methode die ons leert om aan de slag te gaan met onze vijf zintuigen, onze gedachten en gevoelens en levert de gereedschappen die ons helpen om echte verandering in ons leven door te voeren. Wij kijken samen naar jouw ervaringen, gedrag je overtuigingen en de manier waarop je communiceert. NLP leert ons op een succesvolle manier met onszelf (intern) en de ander (extern) te communiceren waardoor de boodschap overkomt zoals je die bedoeld. Met behulp van NLP technieken leer je nieuwe keuzemogelijkheden te ontdekken en oplossingsgericht te denken. Je leert oude patronen te doorbreken en doelen te bereiken. NLP geeft duidelijk aan hoe je dingen (anders) kunt doen en wat je er precies mee kunt en wil bereiken. NLP zorgt ervoor dat we structureel anders tegen dingen gaan aankijken, anders gaan luisteren en anders gaan communiceren.

WAT LEVERT COACHING JOU OP?

Samen met de coach start je met een uitgebreide intake. Zo leren jullie elkaar kennen. Aan de hand van dit gesprek en jou hulpvraag stelt jouw coach een coachingstraject op. Na een aantal sessies zal je merken dat je meer (zelf)bewustwording hebt gekregen en dat je persoonlijk bent gegroeid. Je staat steviger in je schoenen. Je bent in staat om effectiever te communiceren, om je doelen te realiseren en weet je hoe om te gaan met jou valkuilen en de struggles die je tegen komt. Coaching geeft je inzicht, energie en balans in je leven.

JE KUNT COACHING O.A. GEBRUIKEN WANNEER:

  • Je problemen/stress op je werk ervaart.
  • Je relatieproblemen hebt waar je samen niet uit komt
  • je uit balans bent of stress ervaart
  • je maar niet uit de sleur geraakt
  • je onrustig of licht depressief voelt
  • er ingrijpende veranderingen in leefsituatie of werk zijn
  • je maar niet tot actie komt
  • je problemen binnen het gezin ervaart
  • je levensvraagstukken hebt
  • het aangaan of behouden van een relatie niet lukt